【瀬谷区 整骨院】夏の肩こり・腰痛は早めのケアがおすすめ！｜ライフ整骨院（三ツ境二ツ橋）
045-297-3782
〒246-0021 神奈川県横浜市瀬谷区二ツ橋町538-1
診療時間 / 09:00～12:30 15:00～19:00 休診日 / 日・祝
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【瀬谷区 整骨院】夏の肩こり・腰痛は早めのケアがおすすめ！｜ライフ整骨院（三ツ境二ツ橋）
こんにちは。
**ライフ整骨院（横浜市瀬谷区二ツ橋町）**です。
7月も中旬となり、厳しい暑さが続いています。
この時期は、エアコンによる冷えや暑さによる疲労、水分不足などが重なり、肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛を訴える方が増えています。
また、夏休みを前にお出かけやスポーツを楽しむ機会が増えることで、身体への負担も大きくなります。
このようなお悩みはありませんか？
✔ 朝起きると首や肩が重い
✔ デスクワークで腰が痛くなる
✔ エアコンで身体が冷えて調子が悪い
✔ 猫背や姿勢の悪さが気になる
✔ スポーツ後の筋肉の張りや違和感がある
これらの症状は、筋肉の疲労だけではなく、姿勢の乱れや身体のバランスが原因になっていることも少なくありません。
瀬谷区で整骨院をお探しならライフ整骨院へ
ライフ整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、症状の原因に合わせた施術をご提案しています。
痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを整えることで、再発しにくい身体づくりを目指します。
肩こり・腰痛・寝違え・ぎっくり腰・スポーツによるケガ・交通事故後の不調など、さまざまなお悩みに対応しております。
ご自宅でできる夏のセルフケア
・こまめに水分補給をする
・冷房で身体を冷やしすぎない
・1時間に一度は立ち上がって身体を動かす
・お風呂はシャワーだけで済ませず、湯船に浸かる
日頃のケアを続けることで、夏の疲れをため込みにくくなります。
地域の皆さまの健康をサポートします
ライフ整骨院は、瀬谷区二ツ橋町で地域の皆さまが健康に毎日を過ごせるようサポートしています。
「少し違和感があるだけだから…」という段階でケアを始めることが、症状の悪化を防ぐ近道です。
肩こりや腰痛、姿勢のお悩みなど、お身体のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
皆さまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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ライフ整骨院
【住所】
〒246-0021
神奈川県横浜市瀬谷区二ツ橋町538-1
【電話番号】
045-297-3782
【診療時間】
09:00～12:30 15:00～19:00
【休診日】
日・祝
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