7月スタート！冷房による肩こり・腰痛にご注意ください！と、瀬谷区三ツ境ライフ整骨院の7月の営業日程表

045-297-3782

〒246-0021 神奈川県横浜市瀬谷区二ツ橋町538-1

診療時間 / 09:00～12:30　15:00～19:00　休診日 / 日・祝

スタッフブログ

こんにちは。
瀬谷区三ツ境のライフ整骨院です。

今日から7月がスタートしました。
気温が高くなり、外は暑いのに室内では冷房が効いていて、体が冷えやすい時期になってきました。

この時期に多いのが、

・肩こり
・首の重だるさ
・腰痛
・足のだるさ
・寝ても疲れが取れない

といったお悩みです。

特に冷房の風が直接当たる場所に長時間いると、筋肉が冷えて血流が悪くなり、肩や腰まわりの不調につながることがあります。

また、暑さで体力を消耗しやすくなるため、普段より疲れが抜けにくく感じる方も増えてきます。

ご自宅では、冷房の温度を下げすぎないことや、首・お腹・足首を冷やしすぎないようにすることが大切です。
軽いストレッチや、ぬるめのお風呂で体を温めるのもおすすめです。

「最近、体が重い」
「肩や腰がつらい」
「疲れが取れにくい」

このような症状がある方は、無理をせず早めにご相談ください。

ライフ整骨院では、お身体の状態に合わせて施術を行い、夏を元気に過ごせるようサポートいたします。

ご家族やご友人で、お身体の不調にお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひこの機会にご紹介ください。

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。

また7月の営業日程表もできましたのでよければ参考にしてください。

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引き続きドライヘッドスパも予約受付ておりますで、ぜひ興味がある方はお電話ください！

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